7月例会の報告 


7月26日(日)、四日市市総合会館で例会を開催し、19名が参加しました。

前半は、和田久子さんを講師に迎え、「からだすっきり3B体操」を行いました。3B体操とは、ベル、ボール、ベルターという器具を使い、音楽に合わせて楽 しく行う健康体操ですが、今回は、難聴者が対象なので音楽はなしで、また器具はベルのみで、「椅子に座ったままで行いました。ベルを両手で持って上体を左 に右に傾けたり、ベルで隣の人の肩を叩いて上げたりしました。呼吸法や脳トレも取り入れていて、会場は参加者の笑顔であふれました。
後半は、鈴木哲也さんによる「めまい・耳鳴りを伴う難聴について」の体験談でした。朝、突然めまいを起こすことが多いそうです。目を覚ますと世界がくるく ると廻っていると話されていました。めまい対策として取り入れている一つがめまい体操だそうです。参加者は熱心に耳を傾けました。質疑応答も活発に行わ れ、とても丁寧な話し方で聞きやすい印象が残りました。参加者は集中して聞き入っていました。有意義な例会となりました。
次回の例会もお楽しみに!
7月例会